2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
|
1679 kcal
|
脂質: 68.30g | たんぱく質: 117.02g | 炭水化物: 154.58g.
朝食: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес, Творог (Обезжиренный), Яйцо. 昼食: Мороженое, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Гречневая Крупа, Домик в деревне Сливки 10%, ФЭГ Огурцы Малосольные, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновый Батончик, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хохланд Творожный Сыр, Батоша Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|