2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
|
1407 kcal
|
脂質: 63.80g | たんぱく質: 52.12g | 炭水化物: 150.87g.
朝食: Болгарский Перец, Шинкарь Тофу, Vito Грано Хліб Грано Житній, Natur Green Soya Milk. 昼食: Кожен День "Hummus" Середземноморська Закуска З в'яленими Томатами І Базиліком, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Хуторок Гречка, Екона Гуляш Соевый, Лук, Морковь. 夕食: Natur Green Soya Milk, Кожен День "Hummus" Середземноморська Закуска З в'яленими Томатами І Базиліком, Vito Грано Хліб Грано Житній. 軽食/その他: Золотой Век Халва Соняшникова Ванільна Глазурована, Пирог Сливовый, Top Sirop Сироп Соленая Карамель, Natur Green Soya Milk, Пирог Сливовый, Пирог Сливовый. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|