2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
|
1549 kcal
|
脂質: 73.77g | たんぱく質: 71.47g | 炭水化物: 160.64g.
朝食: Курабье, Милка Цельный Фундук, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Ореховый, Оладьи, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Дружба. 昼食: Помидоры, Рис Вареный, Петелинка Куриное Бедро. 夕食: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясницкий Ряд Шинка. 軽食/その他: Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|