2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
|
1484 kcal
|
脂質: 53.55g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 175.20g.
朝食: Сладуница Самый Умный, Банан, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Печерский, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . 軽食/その他: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Лакомо Сливки 10%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дары Мира Орешки со Сгущенкой, Ого Отруби Пшеничные, Сладуница Тирамиссо. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|