2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
|
3039 kcal
|
脂質: 136.62g | たんぱく質: 222.10g | 炭水化物: 252.59g.
朝食: Форель Слабосоленая, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Растительное Масло, Швейцарский Сыр, Авокадо, Мёд, Сливы, Груши. 昼食: Сыр Голландский, Красные Помидоры, Индейка Отварная, Лаваш Армянский. 夕食: Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Малина, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сливы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|