2018年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
|
1753 kcal
|
脂質: 66.00g | たんぱく質: 95.06g | 炭水化物: 220.84g.
朝食: EGG WHITE SHAKE, Bengkoang, Havermout Rolled Oat. 昼食: Minyak Wijen, Terong Balado, Seledri Dimasak, Jahe, Telur Rebus, Pempek, Tahu. 夕食: Puding Vanila, Puding Coklat, Es Krim Vanila Ringan, Rujak, Tart. 軽食/その他: Madu, Mie, Susu. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|