2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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1696 kcal
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脂質: 69.93g | たんぱく質: 128.73g | 炭水化物: 143.37g.
朝食: Витебское Молоко Сыр Camembert, Кофе, Творожные ватрушки с сыром. 昼食: Салат из морской капусты, Жаркое из говяжьего сердца, Гречка Отварная. 夕食: Салат из морской капусты, Гречка Отварная, Жаркое из говяжьего сердца. 軽食/その他: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Дыня Торпеда. もっと...
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週に14 kg減量中
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