2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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1125 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 127.95g.
朝食: Pasta de Amendoim, Banana Prata. 昼食: Laranjas, Mamão Formosa, Peixe Empanado Frito, Pirão de Peixe. 夕食: Laranjas, Alface, Peixe Empanado Frito, Pirão de Peixe. もっと...
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2272 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 10 分, スポーツ - 37 分, ハイキング - 1 時間, 睡眠 - 22 時間 13 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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