2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
154.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 54.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
|
837 kcal
|
脂質: 30.16g | たんぱく質: 114.53g | 炭水化物: 26.48g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|