2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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1580 kcal
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脂質: 102.20g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 91.09g.
朝食: Guacamole, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo, Limão. 昼食: Guacamole, Suco de Maçã, Cenoura e Beterraba, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Ovo. 夕食: Guacamole, Guacamole com Tomates, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Hippo Cookies sem Glúten, Copra Farinha de Coco (10g), Proteína de Soja Isolada, Sococo Leite de Coco Tradicional, Bolo de coco lowcarb. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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