2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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1479 kcal
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脂質: 71.00g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 175.00g.
朝食: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Silk Pure Almond Milk - Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original (Box). 夕食: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. 軽食/その他: Sopraffina Italian Chef Salad (No Dressing). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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