2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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804 kcal
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脂質: 32.09g | たんぱく質: 43.97g | 炭水化物: 85.77g.
朝食: Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой, Колбаса Варено-Копченая, Кукурузная Каша, Кофе с Молоком. 昼食: Картофель Отварной, Белые Грибы (Обжаренные). 夕食: Беллакт Крем Творожный с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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