2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
|
1113 kcal
|
脂質: 42.20g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 110.78g.
朝食: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри, Хлеб с Отрубями. 昼食: Йогурт Греческий, Хлебец, Суп из Белых Грибов. 夕食: Вино Красное Сухое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: TOMPOUCEN, Капучино. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|