2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
|
1341 kcal
|
脂質: 51.96g | たんぱく質: 105.24g | 炭水化物: 109.47g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 昼食: Капуста Тушеная без Масла, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Черный Шоколад, Хачапури ПП. 夕食: Атлант Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Хачапури ПП, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|