2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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2574 kcal
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脂質: 73.64g | たんぱく質: 114.79g | 炭水化物: 261.21g.
朝食: Carrefour Yogur Líquido Desnatado Edulcorado, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. 昼食: Café Cortado, Hacendado Pizza 4 Quesos, Pizza de Carne, Casa Tarradellas Pizza Carbonara, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza de Queso. 夕食: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Jamón de Pavo. 軽食/その他: Ron, Cerveza, Ron con Coca-Cola, Ginebra y Tonica. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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