2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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1098 kcal
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脂質: 68.26g | たんぱく質: 33.32g | 炭水化物: 90.11g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 昼食: Арла Сыр Натура Сливочный, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Салат Оливье. 夕食: Гречка Отварная, Ижмолоко Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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