2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
|
1391 kcal
|
脂質: 62.08g | たんぱく質: 66.53g | 炭水化物: 143.23g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Let's Do Organic Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Яблоко. 昼食: Огурец (с Кожурой), Bibigo Королевские Дамплинги. 夕食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира). 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Протеиновая Вафля Мокка. もっと...
|
体重に変化ありません
|