2018年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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760 kcal
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脂質: 27.47g | たんぱく質: 21.21g | 炭水化物: 103.98g.
朝食: Gekookt Ei, Tijgerbol. 夕食: Mora Kaassouffle , Mora Kalfskroket, Aviko Supercrunch Hollandse Frites. 軽食/その他: OLA Split, Euro Shopper Appelkoeken. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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