2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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1286 kcal
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脂質: 20.83g | たんぱく質: 52.62g | 炭水化物: 230.33g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Milbona Soia Drink Naturale, Kellogg's Special K Classic. 昼食: Nocciole, Arachidi, Meloni Gialli, Cipolle, Carote Bollite, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Olio d'oliva, Cozze Cotte, Barilla Pasta. 夕食: Mela Verde, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Galbani Galbanino, Eridanous Pitta Bread. 軽食/その他: Biscotti Semplici o al Latte (Miscela Pronta), Mela Verde, Milbona Skyr Lampone, Albume d'uovo, EuroCompany Alga Spirulina Macinata in Polvere, Farina Bianca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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