|
Все ожидаемо! Две недели непонятных мероприятий... все позади. Берусь за ум! Заметка для себя: надо есть только то, что сама готовлю!!!
|
78.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
|
666 kcal
|
脂質: 25.95g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 54.15g.
朝食: Дыня. 昼食: Пеленгас в духовке, Нутрия. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Красный Сладкий Перец, Масло Подсолнечное, Strike Хлебцы Гречнево-Пшеничные. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|