|
Dieses ewige auf und ab 😂 aber wenigstens wird der bauchumfang weniger ✊🏻
|
71.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
|
1692 kcal
|
脂質: 48.46g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 129.17g.
朝食: Erdnussbutter, Kaisersemmel. 昼食: Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Peperoni, Rote Paprika, Del Monte Tomatenstücke. 夕食: ORO di Parma Tomaten Sugo Kräuter, Meine Metzgerei Frisches Rumpsteak Dry-Aged. 軽食/その他: Augustiner Lagerbier Hell, Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|