2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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1279 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 157.92g.
朝食: Kaffee mit Milch, Chlorella, Almased mit Wasser. 夕食: REWE Mozzarella Gerieben, Rama Cremefine Zum Kochen, REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Buerger Maultaschen. 軽食/その他: Karotten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Alnatura Kokoschips, Banane, Lidl Griechischer Joghurt. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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