2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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905 kcal
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脂質: 26.71g | たんぱく質: 26.31g | 炭水化物: 132.21g.
朝食: Netto Yaourt Soja, Auchan Pancake, Kiwi, Figues, Figues. 昼食: Kronenbourg Bière, La Laitière Glace Vanille , Ananas, Champignons Cuits, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Oeuf sur le Plat, Pommes de Terre Sautées. もっと...
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1679 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 1 時間, Course 10km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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