|
Две недели «все включено» сделали своё дело 😂
|
53.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
|
1665 kcal
|
脂質: 67.79g | たんぱく質: 90.05g | 炭水化物: 178.49g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Аланталь Сыр Легкий 17%, Какао-Порошок (Несладкий), Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Монастырский. 昼食: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 夕食: Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Лебедянь Молоко Творог 5%, Яйцо. 軽食/その他: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Избенка Кефир 1%, Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано", Персики. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|