2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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2399 kcal
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脂質: 100.26g | たんぱく質: 103.14g | 炭水化物: 271.66g.
朝食: Ketchup, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Meergranen Triangel Donker, AH Excellent Acacia Honing, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark. 昼食: Jumbo Roomboter Stroopwafel, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Kips' Magere Smeerleverworst, AH Meergranen Triangel Donker. 夕食: Jumbo Erwtensoep met Rookworst, Stamppot. 軽食/その他: Lay's Patatje Joppie, AH Mozzarella Sticks, Koffie met Melk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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