2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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1018 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 143.76g | 炭水化物: 48.67g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Zitronensaft. 昼食: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Babybel Mini Babybel Light, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 夕食: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Kirschtomaten, Bonduelle Champignons, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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