2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
|
1137 kcal
|
脂質: 57.88g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 75.68g.
朝食: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Энержи Коктейль , Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Энержи Коктейль . 夕食: Каждый День Печень Трески по-Скандинавски, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Energy Diet Коктейль Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|