2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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2131 kcal
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脂質: 85.28g | たんぱく質: 86.52g | 炭水化物: 273.65g.
朝食: Café, Zumo de Limón, Sabori Tocino Ahumado, Pimiento Rojo, Huevo, Espinacas. 昼食: Espinacas, McCormick Mostaza (5g), McCormick Mayonesa Light, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Wonder Super Bollos con Ajonjolí. 夕食: Smucker's Mermelada de Chabacano sin Azúcar, Bisquet, Tomates, McCormick Mayonesa Light, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. 軽食/その他: Miguelito Paleta Raqueta Enchilada, Slim Pop Palomitas Limón y Sal, Plátano Macho, Kirkland Signature Crema de Almendras, Manzana Golden, Sandía. もっと...
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週に7 kg減量中
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