2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
|
1910 kcal
|
脂質: 158.20g | たんぱく質: 103.00g | 炭水化物: 19.91g.
朝食: Дымов Бекон Венгерский, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сельдерей, Приготовленные Грибы (без Жира), Домик в деревне Сливки 33%, Белебеевский Сыр Бельфор, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Троекурово Фарш Куриный. 夕食: Яйцо Куриное, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Джинн Семечки с Морской Солью, Сельдерей, Яйцо Куриное, Троекурово Фарш Куриный, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Белебеевский Сыр Бельфор. 軽食/その他: Карась Сушеный, Камшат Сельдь Тихоокеанская по-Восточному. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|