2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
|
1320 kcal
|
脂質: 51.40g | たんぱく質: 87.29g | 炭水化物: 128.12g.
朝食: Микоян Ветчина Московская, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Добрый Апельсиновый Сок. 昼食: Батон, Банан, Запеченный Картофель, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: ЯНТА Творог в Сливках, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|