2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
|
817 kcal
|
脂質: 38.73g | たんぱく質: 51.01g | 炭水化物: 66.59g.
朝食: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Омлет или Яичница с Грибами. 昼食: Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Зеленый Чай, Помидоры, Кабачки Жареные, Рыба с Овощами. 軽食/その他: Челны Холод Мороженое Пломбир Гост, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|