2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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2054 kcal
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脂質: 161.30g | たんぱく質: 113.97g | 炭水化物: 46.57g.
朝食: Ovo Frito, Café. 昼食: Drumet, Abóbora, Abobrinha Refogada. 夕食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Coco Seco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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