2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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1520 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 101.80g | 炭水化物: 161.57g.
朝食: Приморский Кондитер Молочный Шоколад, Сырники Диетические, Кофе Латте. 昼食: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Горчичный, Кофе Латте. 夕食: Виноград, Сырники Диетические, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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