2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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944 kcal
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脂質: 35.72g | たんぱく質: 44.21g | 炭水化物: 111.00g.
朝食: Água com Limão. 昼食: Hambúrguer de Queijo com Tomate e/ou Catchup no Pão. 軽食/その他: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Natural Laranja, Cenoura e Mel. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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