2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1532 kcal
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脂質: 56.49g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 182.70g.
昼食: Coxinha, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Leite com Chocolate (Integral), Misto Frio, Pão Francês. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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