2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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690 kcal
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脂質: 33.30g | たんぱく質: 33.32g | 炭水化物: 67.57g.
朝食: Cafezinho, Ovo Cozido. 昼食: Pepino (com Casca), Brócolis Cozido, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Dori Amendoim tipo Japonês, Água com Limão, Quaker Farelo de Aveia. もっと...
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