2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1663 kcal
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脂質: 78.69g | たんぱく質: 123.30g | 炭水化物: 118.64g.
朝食: Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Овощное Рагу, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 夕食: Овощное Рагу, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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