2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
|
1308 kcal
|
脂質: 101.97g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 37.41g.
昼食: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Italian Sausage, Baby Carrots, Eat Smart Cauliflower Florets, Butter, Zucchini, Broccoli, blue cheese dressing, salad. 夕食: Pecan Nuts, Kraft Blue Cheese Crumbles, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, boiled egg, Spinach, Onions, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|