2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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738 kcal
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脂質: 38.31g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 53.80g.
朝食: Queijo Meia Cura. 昼食: Nectarinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Neugebauer Stikadinho. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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