2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1220 kcal
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脂質: 42.29g | たんぱく質: 95.37g | 炭水化物: 115.15g.
朝食: Chá de Ervas, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, DuCopo Geléia de Mocotó, Dolce Gusto Espresso Intenso, Optimum Nutrition Whey Protein. 昼食: Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura. 夕食: Kefir de Leite, Buritis Ricota Fresca, Optimum Nutrition Whey Protein, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Kefir de Leite, Morangos Congelados Não Adocicado. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Dolce Gusto Espresso Intenso. もっと...
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