2012年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.2 kg
これまでの減量分: 32.0 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 18日:
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1030 kcal
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脂質: 38.00g | たんぱく質: 69.75g | 炭水化物: 109.00g.
朝食: D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Bottled Water. 昼食: Chicken Caesar Wrap Kit, Unsweetened Iced Tea, Chicken Caesar Wrap Kit. 夕食: 12 Grain Thin Sandwich Rolls, Everyday Turkey Burgers, Zero Orange (Bottle). 軽食/その他: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light, Bottled Water. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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