2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
|
1516 kcal
|
脂質: 50.06g | たんぱく質: 118.71g | 炭水化物: 146.35g.
朝食: 漢堡（單層加調味醬）. 昼食: 鴨血, 雞肉, 鹹菜, 芭樂, 吳郭魚, 炒絲瓜, 白飯. 夕食: 鴨血, 鹹菜, 絲瓜, 雞肉, 白飯, 豬心, 豬皮. もっと...
|
|