登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
jaquegar
日記
2018年 09月 13日
jaquegarの日記, 2018年 09月 13日
jaquegarさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2018年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
118.7 kg
これまでの減量分:
8.9 kg
.
残り:
38.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 09月 13日:
415 kcal
脂質: 16.60g | たんぱく質: 37.67g | 炭水化物: 29.53g.
昼食:
Peito de Frango, Repolho, Couve-Flor Gratinada.
もっと...
3035 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
jaquegarの体重の記録
全ての履歴を表示