2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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2523 kcal
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脂質: 87.98g | たんぱく質: 135.92g | 炭水化物: 309.20g.
朝食: Tempe Bacem, Mie, Nasi Putih. 昼食: Mie, Tempe Bacem, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Tempe Bacem, Mie. 軽食/その他: Siomay. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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