2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1694 kcal
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脂質: 74.03g | たんぱく質: 83.21g | 炭水化物: 185.10g.
朝食: Фундук Фундук, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Растительное Масло, Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная, Белый Хлеб, Суп пюре 12,09. 夕食: Теплый салат с баклажанами. 軽食/その他: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Арбуз, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кабачок, Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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