2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
|
1229 kcal
|
脂質: 83.49g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 54.64g.
朝食: Batavo Manteiga Extra com Sal, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Limão, Ovo. 昼食: Tomates, Fazenda São José Shimeji Branco, Batavo Manteiga Extra com Sal, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Ovo. 夕食: Limão, Copra Farinha de Coco (10g). 軽食/その他: Cafeteria Atrium Cookies Integrais, Sococo Leite de Coco Tradicional, Proteína de Soja Isolada, Now Foods Eritritol, Pão da Hora Pão de Queijo. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|