2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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802 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 14.49g.
朝食: Limão. 昼食: Fazenda São José Shimeji Branco, Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo, Veneza Queijo Mussarela Ralado. 軽食/その他: Coco Seco, Bolo de coco lowcarb. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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