2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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562 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 30.99g | 炭水化物: 14.16g.
朝食: Café. 昼食: Bolo de chocolate Vida Low Carb, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, La Violetera Castanhas do Pará, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Repolho, Cebolas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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