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DE gestern
Selbst schuld, wenn man aufhört zu zählen & auch noch Süßigkeiten isst. 😰Hatte mit schlimmerem gerechnet!😌Jetzt geht wieder schon brav zurück zur Routine! 😋
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78.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1506 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 205.06g.
朝食: Real Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. 昼食: Döner Kebab. 夕食: REWE Schokomüsli, Koko Dairy Free Joghurt Plain , Brokkolisuppe, Zwiebelbrötchen. 軽食/その他: Likör, Biscotto Florenz, Zwiebelbrötchen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
Huhu, finde deinen Weg zurück. Schreib wieder alles fein auf und dann wird das wieder. :-) Wünsche dir einen tollen Tag!
2018年 09月 13日 投稿者: Nizzy1988
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bin ich also nicht die einzige die in kurzer zeit alles wieder aufgefuttert und gestresst hat 👩🎤
2018年 09月 13日 投稿者: Pummelelfe66
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Danke! Das werde ich! War heute auch endlich mal wieder fleißig in Bewegung! Bin sicher, das wird sicher wieder einspielen. Wahrscheinlich brauchte ich nach so langem tracken mal wieder ein bisschen lange leine um zu testen, ob auch ohne klappt 🤷🏼♀️
2018年 09月 13日 投稿者: Jac-Jim
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@pummelelfe: dann auch mit dir wieder ab in die reihe & schon brav tracken & möglichst immer die bessere wahl treffen.
2018年 09月 13日 投稿者: Jac-Jim
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Ich kämpfe mich auch wieder durch um reinzufinden. Ich drück Dir die Daumen 👍🏻🍀
2018年 09月 13日 投稿者: schlankin2024
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