2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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643 kcal
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脂質: 23.69g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 65.73g.
朝食: Mandarijn, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Alpro Soya Original. 昼食: AH Witte Asperges, Gekookt Ei, AH Rauwe Ham. 軽食/その他: Jumbo Bananenbrood. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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